Top Hindi Jankari

TOP HINDI JANKARI हिंदी वेबसाइट पर आपको बहुत ही आसान और सरल भाषा में जानकारी दी जाती है । यह वेबसाइट बनाने का मुख्य कारण है हिंदी भाषा से आपको विभिन्न प्रकार के जानकारियां आप तक सही तरीके से पहुंचे ।

CG SI Physical Test Details in Hindi जाने विस्तार से

नमस्कार दोस्तों, आज के लेख में बात करेंगे CG SI Physical Test Details in Hindi, फिजिकल टेस्ट में क्या होता है?, यदि आप छत्तीसगढ़ पुलिस सब-इंस्पेक्टर के पद के लिए परीक्षा देने का योजना बना रहे हैं, तो आपको प्रारंभिक परीक्षा, मुख्य परीक्षा और शारीरिक माप परीक्षण के अलावा शारीरिक दक्षता परीक्षा के बारे में जानना बहुत जरूरी है, क्योंकि फिजिकल टेस्ट छत्तीसगढ़ SI चयन प्रक्रिया का एक मुख्य हिस्सा होता है, तो आइए इस लेख में हम इसी के बारे में विस्तृत जानकारी देने वाला हूँ इसलिए आप इस लेख को अंत तक पढ़ें:

CG SI Physical Test Details in Hindi

CG SI Physical Test Details in Hindi

छत्तीसगढ़ पुलिस विभाग SI के पद के लिए भर्ती अभियान चलाती है। इच्छुक उम्मीदवार CG SI अधिसूचना की जांच कर सकते हैं और फिर भर्ती के लिए आवेदन कर सकते हैं। छत्तीसगढ़ पुलिस SI भर्ती के लिए आवेदन करने वाले उम्मीदवारों को एक चयन प्रक्रिया से गुजरना होगा। चयन प्रक्रिया में विभिन्न चरण निम्न प्रकार होते हैं:

  • शारीरिक माप परीक्षण
  • प्रारंभिक परीक्षा
  • मुख्य परीक्षा
  • शारीरिक दक्षता परीक्षा
  • साक्षात्कार।

इस लेख में छत्तीसगढ़ फिजिकल टेस्ट के बारे में संपूर्ण जानकारी दी गई है। यदि आप CG SI परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं और इस परीक्षा में अपना लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं, तो CG SI शारीरिक परीक्षण पर पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए आगे पढ़ना जारी रखें!

CG SI फिजिकल मेजरमेंट टेस्ट 

छत्तीसगढ़ SI भर्ती प्रक्रिया का प्रथम चरण CG SI शारीरिक मानक परीक्षण है। उम्मीदवारों को चयन प्रक्रिया के अन्य चरणों में जगह बनाने के लिए चयन बोर्ड द्वारा निर्धारित किए गए शारीरिक माप योग्यता मानदंडों को पूरा करना अनिवार्य है। उम्मीदवार जो सभी आवश्यकताओं के साथ शारीरिक माप को पूरा करते हैं, केवल चयन प्रक्रिया के बाकी चरणों का प्रयास करने में सक्षम होंगे। CG SI शारीरिक मानकों का उल्लेख नीचे किया गया है।

मानदंड पुरुष महिला
ऊँचाई 168 सेंटीमीटर 153 सेंटीमीटर
छाती का माप 86 सेंटीमीटर (विस्तारित)- 81 सेंटीमीटर (बिना विस्तारित) लागू नहीं
आँख का नज़र 6/6 और 6/9 से कम नहीं

CG SI शारीरिक प्रवीणता परीक्षा

उम्मीदवार लिखित परीक्षा में उत्तीर्ण होने के बाद उसे शारीरिक मानक परीक्षण के लिए बुलाया जाएगा, उसमें भी पास होने पर उम्मीदवार दक्षता परीक्षा में शामिल होना होगा। इस चरण में, उम्मीदवारों को यह निर्धारित करने के लिए निश्चित संख्या में कार्य करने होंगे कि वे पद के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं या नहीं। CG SI शारीरिक दक्षता परीक्षण के बारे में विस्तृत प्रारूप नीचे दी गई है:

कार्य अंक
लम्बी कूद 60
ऊँची कूद 60
गोली चलाना 60
100 मीटर दौड़ 60
1500 मीटर दौड़ 60
कुल 300

CG SI शारीरिक परीक्षण की तैयारी कैसे करें?

छत्तीसगढ़ SI भर्ती की तैयारी करने वाले उम्मीदवारों को CG SI शारीरिक परीक्षण राउंड के लिए अच्छे से प्रयास करना होगा। जैसा कि ऊपर कार्यक्रम समेत निर्धारित अंकों का उल्लेख किया गया है, CG SI शारीरिक परीक्षण यह जांचने के लिए आयोजित किया जाता है कि उम्मीदवार सब-इंस्पेक्टर की भूमिका के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं या नहीं। 

इस चरण को पास करने के लिए उम्मीदवारों को खुद को शारीरिक रूप से फिट रखने की जरूरत है। यहां कुछ तैयारी के  मुख्य टिप्स दी गई है, उम्मीदवार इसका पालन करके CG SI शारीरिक परीक्षण राउंड को आसानी से पास कर सकते हैं!

  • उम्मीदवारों को परीक्षा पैटर्न में दी गई सभी कार्यक्रमों की एक सूची तैयार करना चाहिए और प्रतिदिन उनका अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए।
  • स्वस्थ आहार शारीरिक फिटनेस का एक आवश्यक घटक है। इसलिए उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे स्वस्थ भोजन खाएं और किसी भी प्रकार के जंक फूड से बचें जो उनके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है|
  • उम्मीदवारों को परीक्षा की तैयारी को लेकर तनाव नहीं लेना चाहिए। शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है। इसलिए सभी उम्मीदवारों को 8-10 घंटे की उचित नींद लेने की सलाह दी जाती है।
  • सभी उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे हाइड्रेटेड रहने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
  • उम्मीदवारों को एक दैनिक अध्ययन दिनचर्या बनानी चाहिए और उसका पालन करना चाहिए जहां शारीरिक फिटनेस के लिए समान समय और महत्व दिया जाता है।

ये भी पढ़ें:

FAQ:

प्रश्न: CG SI शारीरिक प्रवीणता परीक्षा कितने अंकों के लिए आयोजित की जाती है?
उत्तर: CG SI शारीरिक प्रवीणता परीक्षा 300 अंकों के लिए आयोजित की जाती है।
 
प्रश्न: CG SI शारीरिक प्रवीणता परीक्षा क्यों आयोजित की जाती है?
उत्तर: उम्मीदवार भूमिका के लिए शारीरिक रूप से फिट है या नहीं, यह जांचने के लिए CG SI शारीरिक दक्षता परीक्षा आयोजित किया जाता है।
 
प्रश्न: क्या होगा अगर मैं CG SI शारीरिक माप परीक्षण के लिए योग्य नहीं हूं?
उत्तर: यदि आप CG SI शारीरिक माप परीक्षण के लिए अर्हता प्राप्त नहीं करते हैं, तो आपको बाकि चयन प्रक्रिया में बैठने की अनुमति नहीं मिलगी|
 
प्रश्न: क्या CG SI भर्ती के शारीरिक मापन परीक्षण में पुरुष और महिला दोनों उम्मीदवारों के लिए पैरामीटर अलग-अलग हैं?
उतर: हां, पुरुष और महिला दोनों उम्मीदवारों के लिए पैरामीटर अलग-अलग हैं। आप उन्हें भर्ती की आधिकारिक अधिसूचना में पा सकते हैं!

FINAL ANALYSIS:

इस लेख में हमने जाना CG SI Physical Test Details in Hindi के बारे में| आशा करता हूँ इस लेख को पढ़ने के बाद CG SI Physical टेस्ट के बारे में आपको जानकारी मिल गई होगी| अगर आपके मन में कोई सवाल है, तो आप हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं| इस लेख को अंत तक पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top